Ablauf

  • Der Weg in die Zusammenarbeit

    Der Entschluss, therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen, ist ein wichtiger Schritt zur Selbstfürsorge. Damit Sie sich von Anfang an gut orientiert fühlen, erhalten Sie hier einen kurzen Überblick über den Ablauf.

    Kontaktaufnahme
    Sie können mich unkompliziert per E-Mail oder Kontaktformular kontaktieren. Zunächst klären wir lediglich, ob aktuell freie Kapazitäten bestehen.

    Erstgespräch
    Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen. Sie schildern Ihr Anliegen und Ihre Wünsche, gleichzeitig prüfe ich, ob mein therapeutisches Angebot für Sie passend ist. Gemeinsam entscheiden wir anschließend über eine mögliche Zusammenarbeit.

    Probatorische Sitzungen
    In den folgenden Sitzungen betrachten wir Ihre Lebenssituation, die Hintergründe Ihrer Belastungen und formulieren konkrete Therapieziele. Dies schafft Orientierung für den weiteren Prozess.

    Therapiephase
    Die Sitzungen finden in der Regel einmal wöchentlich statt. Mithilfe wissenschaftlich fundierter Methoden arbeiten wir daran, belastende Muster zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln. Dabei stehen nicht nur Schwierigkeiten, sondern auch Ihre vorhandenen Ressourcen und Stärken im Mittelpunkt.

    Abschluss und Stabilisierung
    Zum Ende der Therapie werden die Abstände zwischen den Sitzungen schrittweise vergrößert, damit sich neue Erfahrungen nachhaltig im Alltag festigen können.

    Rahmenbedingungen
    Alle Gespräche unterliegen selbstverständlich der gesetzlichen Schweigepflicht. Dauer und Umfang der Therapie richten sich individuell nach Ihrem Anliegen sowie den jeweiligen Versicherungsbedingungen.

  • Privatversicherte, Beihilfeberechtigte & Selbstzahlende
    Honorar & Kostenklärung

    Transparenz ist die Basis für Vertrauen. Deshalb ist es mir wichtig, dass Sie von Beginn an Klarheit über Kosten, organisatorische Abläufe und die Abrechnung haben.

    Da ich eine Privatpraxis führe, unterscheidet sich der Abrechnungsweg je nach Ihrer Versicherungssituation.

    Privatversicherte & Beihilfeberechtigte
    Die Kosten für eine Psychotherapie werden von den meisten privaten Krankenversicherungen und der Beihilfe in der Regel übernommen.

    Da Versicherungsverträge sehr unterschiedlich gestaltet sind, empfehle ich Ihnen, vorab kurz bei Ihrer Versicherung oder Beihilfestelle nachzufragen, in welchem Umfang psychotherapeutische Leistungen in Ihrem Tarif enthalten sind.

    Mein Honorar orientiert sich an der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Sie erhalten eine Rechnung, die Sie anschließend bei Ihrer Versicherung einreichen können.

    Selbstzahlende
    Manche Patientinnen und Patienten entscheiden sich bewusst dafür, die Behandlung selbst zu finanzieren.

    Viele schätzen dabei die größere Vertraulichkeit gegenüber Versicherungen sowie einen unkomplizierten Start ohne Antragsverfahren. Zudem ermöglicht dies eine flexible Gestaltung von Sitzungsabständen und Therapiedauer.

  • Meine Praxis richtet sich überwiegend an Privatversicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahlende.

    Gesetzlich versicherte Patient können im Einzelfall eine Übernahme der Behandlungskosten bei ihrer Krankenkasse beantragen.

    Bitte informieren Sie sich hierzu direkt bei Ihrer Krankenkasse über die jeweiligen Voraussetzungen und Möglichkeiten.

    Gerne unterstütze ich Sie bei Bedarf im weiteren Verlauf mit den erforderlichen therapeutischen Bescheinigungen.

  • Ein weiterer Schwerpunkt meiner Praxis liegt in der psychotherapeutischen Begleitung nach Arbeits- oder Wegeunfällen sowie bei berufsbedingten Traumatisierungen.

    Die Kosten hierfür werden in der Regel vollumfänglich von den zuständigen Berufsgenossenschaften (BG) oder Unfallkassen übernommen – dies gilt unabhängig davon, ob Sie gesetzlich oder privat krankenversichert sind.

    Bitte nehmen Sie in diesem Fall im Vorfeld Kontakt mit Ihrem zuständigen Unfallversicherungsträger oder Durchgangsarzt (D-Arzt) auf, um die Kostenübernahme für das sogenannte Psychotherapeutenverfahren zu klären. Ich unterstütze Sie gerne bei den notwendigen Schritten

  • Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
    Hilfe zur Selbsthilfe auf Augenhöhe

    Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist ein wissenschaftlich fundiertes und weltweit anerkanntes Psychotherapieverfahren. Sie betrachtet das Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen, Körperreaktionen und Verhalten.

    Viele psychische Belastungen entstehen durch Denk- und Verhaltensmuster, die sich im Laufe des Lebens entwickelt haben. Oft waren diese Strategien ursprünglich sinnvoll oder schützend, können jedoch mit der Zeit Ängste, Selbstzweifel oder depressive Gefühle verstärken.

    Genau hier setzt die KVT an.

    Wann kann KVT helfen?

    Die Wirksamkeit der KVT ist für viele psychische Belastungen gut belegt, unter anderem bei:

    • Depressionen

    • Angststörungen & Panikattacken

    • sozialen Ängsten & Phobien

    • Zwangsstörungen

    • psychosomatischen Beschwerden

    • Stress-, Burnout- und Erschöpfungszuständen

    • Selbstwertproblemen & emotionalen Belastungen

    Mein therapeutischer Ansatz

    In meiner Praxis arbeiten wir wertschätzend, transparent und auf Augenhöhe. Therapie bedeutet nicht „funktionieren müssen“, sondern verstehen, verändern und neue Wege entwickeln.

    Gemeinsam betrachten wir die Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster, die Ihre aktuelle Belastung aufrechterhalten. Oft steckt hinter Symptomen eine nachvollziehbare innere Logik oder ein früherer Schutzmechanismus.

    Dabei entwickeln wir konkrete Strategien für den Alltag, beispielsweise:

    • Umgang mit Grübeln und Ängsten

    • Veränderung belastender Denkweisen

    • Emotionsregulation

    • Strukturierung des Alltags

    • Aufbau neuer Verhaltensmuster

    • Stärkung von Selbstwert und Grenzen

    Die KVT versteht Therapie als „Hilfe zur Selbsthilfe“. Ziel ist es, dass Sie sich selbst besser verstehen und langfristig sicherer mit Belastungen umgehen können.

  • Honorar & Kostenklärung

    Transparenz ist die Basis für Vertrauen. Da ich eine Privatpraxis führe, unterscheidet sich der Abrechnungsweg je nach Versicherungssituation.

    Privatversicherte & Beihilfeberechtigte
    Die Kosten für Psychotherapie werden von den meisten privaten Krankenversicherungen und der Beihilfe in der Regel übernommen. Da Verträge sehr unterschiedlich gestaltet sind, empfehle ich, vorab kurz bei Ihrer Versicherung nachzufragen, in welchem Umfang psychotherapeutische Leistungen enthalten sind.

    Mein Honorar orientiert sich an der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Sie erhalten eine Rechnung zur Einreichung bei Ihrer Versicherung.

    Selbstzahlende
    Viele Patientinnen und Patienten entscheiden sich bewusst für eine selbstfinanzierte Therapie. Häufige Gründe sind größere Vertraulichkeit, ein unkomplizierter Therapiebeginn ohne Antragsverfahren sowie mehr Flexibilität bei Dauer und Sitzungsabständen.

    Gesetzlich Versicherte: Kostenerstattungsverfahren
    Unter bestimmten Voraussetzungen kann im Einzelfall eine Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse geprüft werden. Bitte informieren Sie sich hierzu vorab direkt bei Ihrer Krankenkasse über die jeweiligen Voraussetzungen und Möglichkeiten.

    Gerne unterstütze ich Sie bei Bedarf im weiteren Verlauf mit den erforderlichen therapeutischen Unterlagen

    Paartherapie, Coaching & Mediation
    Diese Leistungen werden grundsätzlich nicht von den Krankenkassen übernommen und unterliegen der gesetzlichen Umsatzsteuer von aktuell 19 %.

    Verbindlichkeit & Ausfallhonorar
    Die vereinbarte Sitzungszeit ist exklusiv für Sie reserviert. Absagen sind bis 48 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich. Bei kurzfristigeren Absagen wird ein anteiliges Ausfallhonorar berechnet, da der Termin in der Regel nicht neu vergeben werden kann.

    Sollte eine kurzfristige Weitervergabe möglich sein, entfällt selbstverständlich das Ausfallhonorar.