Mobbing & berufliche Krisen
Der Arbeitsplatz ist ein zentraler Ort unseres Lebens.
Wenn dieser durch systematisches Mobbing, Ausgrenzung oder feindseliges Verhalten zum Schauplatz von psychischem Druck wird, hat dies verheerende Auswirkungen auf die Gesundheit.
Mobbing ist kein einfacher Konflikt.
Es ist ein Prozess, der das Selbstwertgefühl untergräbt und häufig zu Angst, Depressionen oder Burnout führt.
Typische Anzeichen und Belastungen:
Systematische Ausgrenzung:
Informationen werden vorenthalten, man wird ignoriert oder bewusst bei wichtigen Entscheidungen übergangen.
Destruktive Kritik:
Gezielte Angriffe auf die fachliche Kompetenz oder die Persönlichkeit, oft vor Zeugen oder hinter dem Rücken.
Psychosomatische Folgen:
Schlafstörungen, Angstzustände vor dem nächsten Arbeitstag, Magenbeschwerden oder Herzrasen schon beim Gedanken an das Team.
Gefühl der Ohnmacht:
Man hat das Gefühl, egal was man tut, die Situation nicht mehr kontrollieren zu können.
Mein therapeutischer Ansatz & Unterstützung:
In meiner Praxis biete ich Ihnen einen neutralen, sicheren Raum zur Stabilisierung und strategischen Neuausrichtung.
Akute Entlastung:
Wir sortieren die Geschehnisse und geben dem Erlebten einen einen verständlichen Zusammenhang. So kann das, was häufig als überwältigend, verwirrend oder belastend erlebt wird, Schritt für Schritt eingeordnet und verarbeitet werden.
Gemeinsam entwickeln wir Wege, mit den emotionalen Folgen des Mobbings umzugehen, Ihr Selbstvertrauen wieder zu stärken und Ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrzunehmen.
Ziel ist es, wieder mehr Sicherheit, Selbstwirksamkeit und Zuversicht zu gewinnen und neue Perspektiven für Ihren beruflichen oder privaten Alltag zu entwickeln.